Aydos koşu parkuru

Hafta sonu Burak ile Aydos Ormanlarında 2 saat 10 dakikalık bir antrenman yaptık. 18.23 km koşmuşuz. Genelde yokuşlu yolları tercih ettik. Sol dizimde bir problem olduğundan fazla yüklenmek istemedim. Kontrollü koşmaya çalıştım. Koşu sonrası hafif bir ağrı oluşsa da bir gün sonra geçti. Buz tedavisi iyi geliyor. Bu akşam bir doktora gidip baktıracağım. Umarım koşma demez...

Aydos koşmak için güzel bir yer. Yükseklerinde rüzgar kuvvetli esiyordu. Manzara da çok güzel. İç kesimlerde yoğun bir orman görüntüsü olmasa da geniş patikaları koşmak için çok rahat. Sanırım ilkbahara girdiğimizden, yerlerde çok sayıda renkli tırtıl vardı. Bir süre sonra kelebek olacaklar. Kuş sesleri ve yoğunlukla çam ağaçları arasında koştuk.

Burak daha önce iki defa İznik Ultra'nın 80 km'lik parkurunda koşmuş. Tecrübelerini anlattı. 130 km için izleyeceğimiz stratejiyi ve konaklama için neler yapılabileceğini konuştuk. Amacımız kürsü değil, bitirmek olduğundan tadını çıkartmayı düşünüyoruz.

Koşu sonrası tesislerde menemen, mıhlama ve bolca çay ile güzel bir kahvaltı yaptık.

Benim dizimdeki problemden dolayı da baton kullanma konusunu araştıracağım.

Hafif olmak için telefonumu üzerime almadığım için fotoğraf da çekemedim. Bu yazı fotoğrafsız olsun.